El papel que juega la Ergonomia en el diseño de un puesto de trabajo

REFLEXIÓN

Es importante saber que la ergonomía es la ciencia  encargada del diseño  de los lugares del trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas y psicológicas  buscando la menor demanda  de energía de nuestro cuerpo  tratando de reducir así accidentes laborales y, enfermedades profesionales.

Por eso para diseñar un puesto de trabajo se puede utilizar información básica del trabajador como por ejemplo peso, estatura, verificar si los elementos convencionales como muebles, herramientas, equipos etc. son los implementos necesarios, seguros y cómodos para la labor a desempeñar.

Así se lograra un puesto de trabajo que proporciona comodidad y que intervenga para evitar posibles lesiones y hasta algunas dolencias  que puedan afectar el rendimiento laboral, afectando así los propios deberes y en ocasiones los de los demás.                   

También se debe tener  en cuenta que no solo basta con lo que la empresa o el empleador  proporcionen un lugar de trabajo seguro y  propicio, si el trabajador no las utiliza de manera adecuada   ya que en muchas ocasiones no se tienen en cuenta recomendaciones para que no Allan accidentes, por ejemplo cuando los constructores no se ponen su casco, las botas adecuadas, guantes, cuando lo necesiten arnés, ya que todo esto fue diseñado para que allá un desempeño más favorable, y es solo un ejemplo de los muchos que en las miles de profesiones encontraremos.         

También se deben tener recomendaciones que por tiempo y descuido no se tienen en cuenta y es uno de los casos más frecuentes , si pasamos demasiadas horas en una misma postura acabaremos sintiendo dolor y rigideces, por lo que es conveniente hacer estiramientos, moverse y cambiar de postura a la que nos resulte más cómoda en cada momento, levantarse y dar cortos pero frecuentes paseos, mantener el cuerpo a una buena temperatura porque así los músculos trabajan mejor y se evitan posibles lesiones por rigideces.

Además los estiramientos y cambios posturales nos ayudan a retirar la mirada de la pantalla, aunque sólo sea por un par de minutos, y podemos aprovechar para relajar la vista fijándola en un punto lejano.

EJEMPLO

Ahora veremos un ejemplo de como algunas trabajadora están haciendo su oficio y cuál será la forma correcta de hacerlo.

 Riesgo postural general con posibles                                 Cervicalgia, lumbalgia y problemas Circulatorios en miembros

 Inferiores

Preguntándole  a una empleada de una empresa textil  y basándonos en las imágenes citaremos algunas recomendaciones y reflexiones.

v  Los objetos que haya que examinar deben estar a la altura de los ojos o un poco más abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo

v  Hay que evitar colocar por arriba de los hombros objetos  que se utilicen a menudo.

v  Los objetos deben estar ubicados lo más cerca posible al alcance del brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos.

v  Hay que facilitar un banquillo ajustable para los pies, para que las piernas no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posición el cuerpo.

v  Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas.

v  Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a  la altura del codo.

v  Hay que tener en cuenta que trabajadores son zurdos y cuales no y facilitarles una superficie de trabajo y unas herramientas que se ajusten a sus necesidades.

v  Hay que facilitar a cada puesto de trabajo un asiento cuando el trabajo se efectué de pie. Las pausas periódicas y los cambios de postura del cuerpo disminuyen los problemas que causa el permanecer demasiado tiempo en pie.

v  Hay que eliminar los reflejos y las sombras. Una buena iluminación es fundamental.

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      Con esta observación podemos evidenciar que la ergonomía es un campo muy importante en el ámbito laboral, ya que todos estamos expuestos a ciertos riesgos y accidentes que se pueden evitar siguiendo las recomendaciones y especificaciones de cada puesto de trabajo, también es pertinente que el empleador este consiente y  dispuesto a dar las herramientas y capacitación adecuada para que el trabajador este informado de los riesgos que tiene , la manera  adecuada de utilizarlos de no excederse física ni mentalmente ya que el agotamiento lleva a  que el cuerpo no rinda normalmente, y no solo pesar en lo que puede ocurrir en el momento si no también  en enfermedades que se pueden presentar después de años de servicio que empiezan por síntomas desapercibidos y luego nos pueden afectar ,es por eso que hay que tener en cuentas todas las observaciones que nos dan para nuestra correcta actividad y que los empleadores tengan en cuenta que el minimizar las pérdidas es tan provechoso como maximizar las utilidades.